• 保存到桌面加入收藏设为首页
来稿集萃

徐林煜——护眼小课堂

时间:2021-02-04 17:37:18   作者:张诣敏   来源:20210204朔州日报小记者电子期刊   阅读:161   评论:0
内容摘要:小记者的读者们你们好,感谢小记者的老师们给我一片空间,让我可以传播更多的爱眼护眼小知识。那么该如何预防近视加深呢,我认为要注意以下几方面。   1、近视眼患者应配戴验光和制作正确的眼镜,能保证远近看物都清楚、舒适。   2、看书阅读一小时左......


徐林煜——护眼小课堂


小记者的读者们你们好,感谢小记者的老师们给我一片空间,让我可以传播更多的爱眼护眼小知识。那么该如何预防近视加深呢,我认为要注意以下几方面。
  

1、近视眼患者应配戴验光和制作正确的眼镜,能保证远近看物都清楚、舒适。
  

2、看书阅读一小时左右要休息一会儿,有条件的同学可以适当做做户外运动,如乒乓球羽毛球让眼睛足够放松。
  

3、要有正确的写作业姿势,不可歪头、偏头、爬下看书。
  

4、阅读或写作距离应保持三十到四十厘米左右,握笔手指距笔尖三厘米。距离身体与课桌之间保持一个拳头的距离。
  

5、阅读时光线要充足、均匀、柔和、稳定,不让光线直接刺激眼睛。选择读物时,字体大小适中,印刷清晰,纸质反光小。
  

6、保持正常的瞬目防止眼干,瞬目通俗地讲指眨眼的次数。
  

7、佩戴眼镜一年左右要及时检查,发现问题要及时处理确保视觉正常。
  

8、要有一个均衡的饮食习惯。
  

以上就是关于预防近视加深的注意事项。除此之外,在工作中,我经常发现有一部分家长会担心眼镜越戴度数越来越深的情况,一旦发现眼睛出现问题之后,就会一直拖,久而久之,都会凸出较大或者更多的问题,从而导致视功能异常。所以这种意识是错误的,只要发现孩子存在视力问题,应立即前往较专业的地方进行检查与处理。
  

明生光学配镜店:徐林煜





相关评论
朔州日报小记者网版权所有 | 地址:朔州日报办公楼105室 | 山西朝阳教育咨询有限公司
网站公众号:xjizhe    投稿邮箱:xjizhe000@163.com    点击查看网站统计数据
  晋公网安备 14010502050898号  晋ICP备2020011647号-1